Nákupní košík
Přihlášení

Technika jízdy

Základní vybavení

lyze
vybaveni

Základním prvkem jsou travní lyže. Pokud si chcete travní lyže koupit, můžete zde na stránkách. Rovněž je možnost si travní lyže vyzkoušet v půjčovně, která je na příklad v lyžařském areálu v Čenkovicích nebo u hotelu Permoník v Novém Hrozenkově (více viz Kde se lyžuje). K lyžování je dále potřeba lyžařská obuv – „lyžáky“. Jelikož v létě bývá docela teplo, doporučuji boty s vyšším indexem flexe. Dále jsou potřeba lyžařské hole. Klidně můžete používat hole zimní, ovšem travní lyže jsou o cca 5cm vyšší, takže je lepší mít i hole o 5cm delší. Výstroj a výzbroj je nutné doplnit o vhodné oblečení a chrániče. Oblečení volte především starší, které má dlouhé rukávy a nohavice. Hlavně ale nesmíte zapomenout na chrániče kolen, loktů a helmu. Klidně lze použít chrániče na kolečkové brusle.

Technika jízdy

Na úvod je vhodné si uvědomit, že travní lyže jsou něco mezi lyžemi na sníh a kolečkovými bruslemi. Délka travních lyží se pohybuje mezi 60-100cm, kde délky 60-80cm jsou vhodné pouze pro děti. Podobně jako u zimních lyží platí, že kratší lyže lépe točí, ale je méně stabilní. Pro začátečníky pak doporučuji lyže o délce 80-90cm u mužů a 80-85cm u žen.

Postoj-rovnováha

rovnovaha 1
rovnovaha 2
rovnovaha 3

Vždy se snažte udržet těžiště na středu lyže tak jako slečna na prostřední obrázku. Pokud budete mít těžiště příliš vepředu (levý obrázek), lyže bude nestabilní a bude se „zasekávat“ o každý drn trávy. Na druhé straně, pokud jste příliš v záklonu (pravý obrázek) nebudou chtít travní lyže zatočit. Vhodnou pomůckou k udržení těžiště na správném místě jsou ruky před tělem.

Správná pozice rukou vylepšuje rovnováhu

ruky
ruky
ruky

Správná pozice rukou je velmi důležitá, jelikož pomáhá udržovat správný postoj a rovnováhu. Jak si můžete všimnout, slečna na levém obrázku je hodně narovnaná a ruky drží podél těla. Tento postoj je velmi nestabilní a zatáčení je v takovém případě obtížné. V druhém případě - na prostředním obrázku - postavení s přílišným vytrčení zadku nespraví ani snaha dostat ruky před tělo. Rovněž si můžete všimnout nedostatečného náklonu v lyžařské obuvi. Na závěr ještě srovnání s ideálním postojem, kde je jak náklon v lyžáce, tak i celkové postavení těla správně řešeno.

Postavení nohou

vedeni lyzi
vedeni lyzi
vedeni lyzi

Už od svého vzniku bylo travní lyžování lyžováním carvingovým. Postupem času se i lyžování na sněhu stalo carvingem. Na postavení nohou tak platí stejné principy. Obě nohy potažmo lyže musí pracovat paralelně, žádné koleno za koleno a už vůbec ne zvedání noh na začátku nebo na konci obloku. To jsou prvky staré techniky, které u travního lyžování nenajdou uplatnění. Podobně jako na obrázku, je nutné mít obě lyže vždy stejným směrem. Tedy nikoliv do V jako dva levé obrázky, ale pěkně rovnoběžně jako obrázek pravý. Rovněž se snažte mít vzdálenost lyží na šířku ramen a nikdy je nesrážejte k sobě. Stejně tak se všechny oblouky musí vyjíždět čistě po hraně a nikoliv smýkat!

Bruslení

brusleni 1
brusleni 2
brusleni 4

Mezi základní prvky také patří bruslení, které vám umožní snažší pohyb k vleku od vleku nebo jinam po rovině. Bruslení na travních lyžích je velmi podobné jako na kolečkových bruslích nebo na běžkách a nemělo byt tak činit problémy ani úplným začátečníkům.

Kontaktní Informace

  • Ing. Martin Štěpánek, ESmont spol. s r.o.
    Černovická 13, Brno, Česká Republika
    IČO: 60736062
    DIČ: CZ60736062
  • Email: m.stepanek@grasski.net
  • Tel: +420 603148858
  • Copyright © 2016 Grasski.net